生活中有些女性出现胸部下垂并不重视，也可能因为不好意思而不去治疗，其实乳房下垂而不矫正有很多危害。
首先乳房下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。
而大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难，影响了病人正常的心理发育，可出现各种各样的心理及生理上的问题。
值得一提的是，生活中也有些方法可以拯救胸部下垂。比如：
可以沐浴丰胸，在每天沐浴时用水冲击乳房，建议用冷热水交替进行，可以促进血液循环；
做丰胸操，进行健胸操来锻炼胸部肌肉，这样可以使胸部看上出更加丰满坚挺，需要坚持；
多吃瘦肉和鸡蛋，雌激素分泌增加后乳房的形态就会更好，b族维生素是合成雌激素主要的成分，而维生素E是调节雌激素的主要物质；
在哺乳期间新妈妈应该采取正确的哺乳方式，两侧乳房交替进行喂奶，如果宝宝将一侧乳房中的奶水吃光，那么就要用吸奶器把另一侧乳房里的奶吸空，这样就可以保持两侧乳房的大小一样；
在每天晚上临睡前对胸部进行按摩。用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在乳房上，以乳头为中心点，以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩；
选择好大小合适的胸罩进行佩戴，让胸部更加挺拔！
如果胸部下垂严重，可以去医院通过乳房下垂矫正术来改善！
