后台一位宝妈留言：产后脱发是什么原因导致的？我现在产后三个月开始大把掉头发怎么办？网小编也曾是一位产后脱发的妈妈，能理解你的焦虑，所以整理了这篇产后脱发的原因和缓解产后脱发办法，希望对你有用。
产后脱发是什么原因导致的？明确原因才能对症下药
1、激素变化导致脱发
孕妇在怀孕期间，身体会分泌大量的雌激素，有助于头发快速生长。当宝宝出生后，宝妈体内的雌激素水平快速下降，导致毛囊进入退行期，进而产生脱发。
2、精神压力加重脱发
很多孕妈在生产后都会面临较大的精神压力，长期的压力会影响身体的各项机能，当然头皮血氧循环也会受影响，毛囊活力下降，导致头发脱落。
3、睡眠不足影响毛囊生长
大部分孕妈在生产后都要面临喂奶、换尿布等一系列问题，晚上频繁醒来，睡眠质量得不到保证，影响身体激素的正常分泌，导致脱发产生。
解说：大部分的产后脱发都可以自愈，但是如果不重视产后脱发，也有可能变成永 久脱发，那产后脱发有什么解决办法吗？
产后三个月开始疯狂掉头发怎么办？缓解产后脱发的办法在这
1、保持心情舒畅有利于脱发恢复
宝妈平时一定要保持乐观的心态，正确看待产后脱发，只有心情舒畅了，身体激素才能达到平衡，头发也会更快进入生长期。
2、注意休息可缓解产后脱发
虽然宝妈晚上休息时间有限，大多睡眠被宝宝占据，比较辛苦，所以有其他监护人在的时候，抓紧时间休息，让身体尽早恢复孕前状态，让头发早日进入生长期。
3、做头皮养护，和产后脱发说拜拜
产后身体比较虚弱，各项技能还未恢复好，头发也会缺少营养~236*z，可以及时的给头皮做深层清洁，并补充需要的营养，和产后脱发说拜拜^Com。
以上关于产后脱发的原因以及缓解产后脱发的办法就介绍到这儿。出现产后脱发不要怕，如果脱发情况长时间没有好转，建议去专 业的植发机构做一个毛囊检测，根据医生建议制定有效的防脱方案，不要让产后脱发成为你的困扰。
