面部吸脂指的是利用超声分离法实现脂肪吸取和弹力抽结手术，可调整颜面曲线，实现面部轮廓塑型和脂肪消融。吸脂手术只能进行一次，而且运用手术后恢复期比较久，而且时间要求比较长。无论患者是否做了吸脂手术，整体饮食控制对效果要求都是相似的，所以正常饮食控制至少要坚持三个月。
首先，在三个月的饮食控制期间，建议避免暴饮暴食，少吃肥肉、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、瘦肉、瘦鱼等清淡的食物，少吃高热量的食品，多吃粗粮、水果、奶制品及各种蔬菜，这样可以营养均衡，但要求少吃零食等食物，避免有高卡路里、高热量，高糖、高成分的食物。
其次，注重调节膳食，在吸收的同时，尽量不要偏重一种物质，尽量减少脂肪和糖类摄入，而甘油三酯、胆固醇类等摄入量可以略高一点，同时也要碳水化合物的摄入，这样可以充分支持人体正常运作，营养也不会多少不足。
再者，建议做运动，运动不仅可以燃烧体内脂肪，还有助于改善体态优化曲线，可以选择一些具有弹力的运动，而不是平淡的慢跑，这样可以进一步健康的锻炼，从而实现瘦身的目的。
后，坚持正常的生活习惯，尤其是睡眠清醒，每周要至少7小时的睡眠，另外要保持长时间坐立，这样可以保护血液循环，从而使皮肤变得更加柔软，有利于整体减轻皮肤灰暗现象。
总之，在做完面部吸脂手术后，接下来三个月，营养有选择性地摄入，尽量健康，少吃多油等油腻食物，多吃新鲜的蔬菜，食材要清淡，还要每天适当做运动，正常的睡眠清醒，尽量主动活动，以免影响吸脂的手术效果。
