减肥的热度一直以来都是是越来越高咯，为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节食。其实吃也能让你变瘦，比如减肥手术就能既不伤身，又能减肥。减肥手术效果明不明显(减肥手术后多久能见效)？
一.减肥手术效果明不明显(减肥手术后多久能见效)
1、鸡蛋减肥法
减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂它是一种乳化剂，它可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，可以从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。
减肥手术一
早餐：餐前植物，大米粥(一碗)、全麦面包(一片)、橙子一个
二.gm减肥效果怎么样？七天减肥手术是什么？来看详细介绍吧
1、什么叫GM减肥法?
GM全称GeneralMotorsDiet，是根据菜谱来耗费身体的人体脂肪，操纵碳水化合物的摄取量做到减肥手术目地，能填补周期时间内身体需要的碳水化合物、蛋白、维他命、营养搭配，被称作较有较身心健康的减肥法。
2、GM七日周期时间菜谱
1、Day1：水果日
晚餐：一块鱼肉、蔬菜拼盘、一杯柠檬汁或凉拌胡萝卜一份、鸡腿一个、一杯无糖咖啡
