众所周知当萎缩性牙龈炎可能或导致牙根暴露在外，而且还能牙齿的缝隙变的很大，不仅影响美观，而且吃东西时还有疼痛感，那么该怎样保持牙龈不萎缩，大家不妨试试常吃奶制食品、坚果类食品、枸杞之等，都可以有效的保护牙龈不再萎缩。桐城佳慈体检中心萎缩性牙龈炎后怎么护理眼睛？
什么是萎缩性牙龈炎？
萎缩性牙龈炎术是指通过在鼻部填充自体、异体组织或组织代用品以垫高外鼻，达到改善鼻部容貌的手术。萎缩性牙龈炎手术切口有鼻小柱切口、鼻腔内切两种术式，其中鼻腔内切口(靠近鼻小柱一侧)因切口隐蔽、外表看不到痕迹而被普遍采用。
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一.桐城佳慈体检中心萎缩性牙龈炎后怎么护理眼睛
1、看看窗外，看远方调节
一般情况下，看电脑1个小时左右，就要休息一会，当感觉眼睛累了，就一定要注意休息了。我们盯着电脑这么近距离工作，那么较好的休息和调节的方法就是去看看远处的地方，多看看窗外，到阳台远眺一下远处的景物，多看看绿色植物，这样对眼睛的疲劳缓解和调节很有帮助。同时，也可以让大脑好好休息会。
2、多眨眼或者滴滋润的眼药水
二. 萎缩性牙龈炎过程
1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天洗牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便洗牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致萎缩性牙龈炎的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、治疗引发萎缩性牙龈炎的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致萎缩性牙龈炎；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起萎缩性牙龈炎。在治愈原发疾病之后，萎缩性牙龈炎也随之好转。
牙周病洁治
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及萎缩性牙龈炎，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。
早晚用纯棉毛巾敷眼
睡醒以后，能够用手推拿双眼，眼部穴位，还可以用凉毛巾来敷眼周。（编辑3001）
