人们都希望自己有一口洁白健康的牙齿，可是有些人平时没有很好的保护牙齿，导致牙齿颜色发生变化，出现一些牙齿问题，这对个人的形象带来影响，牙齿发黄的人会想到牙齿美白，牙齿美白的方法是比较多的，我们可以使用树脂对牙齿进行美白。锆齿锆齿美白牙齿术的副作用是什么？
一.锆齿锆齿美白牙齿术的副作用是什么
1、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
4、乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及再造珐琅质，使牙齿更为坚固。
5、芭乐/香蕉热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
6、芹菜光纤粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
7、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
8、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇(香菇食品)香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌实施牙菌斑。
10、芥末内含isothiocyanates成分可以抑实施成蛀牙的变形链球菌繁殖。
11富含维C的水果美牙功效：维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。食用方法：富含维生素C的较好食物是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、弥猴桃、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。建议经常在外吃饭或工作压力大的上班族，可以带一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。
橘子皮是有一定的锆齿美白牙齿的作用，那么将橘子皮直接得晒干，然后研成粉末状，我们在每次洗牙的时候可以利用橘子皮的粉末，撒在牙膏上我们再去洗牙，这样就能够起到一定的美白作用，能够出去我们牙齿的黄渍。
二. 冷光美白不适合的情况：
1、冷光美白对于"死髓牙"是没有用的，需要的是内部漂白，但颜色褪得快，而且会反弹。2、美白剂对补牙和烤瓷冠没有效果，所以做过烤瓷牙的人也不要做冷光美白。3、严重的氟斑牙伴有牙釉质发育不良，或其他因素引起的变色牙，会给患者带来较大的不适感，不建议做冷光美白;至于四环素牙，美白剂对这类牙没有效果。至于四环素牙，美白剂对此类牙齿无效。
4、16岁以下的人和严重的牙周病患者不适合做冷光美白，怀孕4-8个月的孕妇，只要没有牙周炎症就可以做。
冷光美白是目前较新的牙齿美白技术，不仅能有效去除牙齿表面的色素沉积，还能达到牙齿深层脱色的理想效果。据临床试验表明，与其他同类产品相比，冷光美白可以提高5-14个色阶的维塔美白效果，比戴牙套的美白效果高出30%。根据所使用的产品不同，美白效果可维持1-2年，并非长久。
古人常用“皓齿”、“贝齿”、“瓠犀”等词语来形容牙齿，其特点都是突出“白”字，还有诗人如此描绘牙齿在人面容整体中所起到的重要作用：“貌美牙为先，齿白三分俏”。（编辑3001）
