对于牙齿不白甚至发黄发黑，漂白牙齿美白怎么做比较安全？市面上各种美白的方法选择，到底靠不靠谱？牙不白真的很困扰爱美的人，长期以往会不在线。那么牙齿美白应该怎么做？
在做美白牙齿前要了解牙齿变色的原因，根据情况选择美白方式。
由于采纳的是低温冷光，不产生热效应，完全避免了操纵过程中对牙神经的刺激，所以在美白过程中牙齿不会有酸胀感觉;美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何损害。
在专业牙齿美白治疗中，术前术后根据VITA进行牙齿颜色对比，就可以对美白效果有一个客观真实的评价。比如：患者在美白方案使用前牙齿是D4，治疗后变为B2，就说明患者获得的美白效果是8个色阶。
一.漂白牙齿美白怎么做比较安全
1、超声波洁牙。它也称为洗牙，它是利用超声波洁牙机的振动震碎牙石，从而去除牙石的过程。使牙齿变得光滑，牙齿的菌斑和牙石不会再沉积，而且对牙齿无损伤，可以防止牙龈出血和牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病。洗牙效果明显，做完之后便可见到效果。
2、柠檬汁使牙齿变白的方法。每晚在洗牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿表面，牙齿就会变得洁白光亮。因为柠檬的洗净力强，又具有洁白的作用，还含有维他命C，还能强固齿根。
3、喷砂洁牙的方法。利用牙科喷砂处理机可以将牙齿上，所有的染色去干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处，和邻接面处。喷砂洁牙主要是去除牙齿表面上的，牙菌斑、牙结石，和染色，而恢复牙齿原来的颜色，而达到牙齿清洁美白的效果。并且大大降低了超声洁治器的震动给患者带来的不适，也被称为无痛洗牙。
通过以上专家介绍，希望对您有所帮助，如果您还有其他问题或是疑问，请于我们的专家进行交流，我们会为您提供更为详细的解答，专家在此提示，为了安全性和较好的效果。请一定要到正规的专业的美容整形机构进行治疗。无忧小编祝您早日实现美牙的愿望。
二. 就不能理解为什么韭菜、芹菜等粗光纤食物对美白牙齿很有效了吧
2、注意摄取富含钙质、维生素C的食物
在日常生活中，多摄入钙质，不仅有利于牙齿的健康美白，还能减少口腔中细菌活动滋生的可能。牛奶、奶酪、豆制品都是富含钙质的食物，维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙齿松动、牙龈充血等健康问题！因此在日常生活中还要注意维生素C的摄取。（编辑3002）
